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20 mai 2011 5 20 /05 /mai /2011 22:49

   LES FRAGILITES: SIGNAUX,SOURCES DE PROGRES

Adolescence, parle-nous de toi!

ci-dessous , un tableau récapitulatif des différents comportements ou ressentis symptomatiques de l'ado.

les reconnaître, c'est déjà commencer à aider (si je m'informe pour un ado) ou à aller mieux (si je m'informe pour moi-même).

Ce classement n'est pas une liste exaustive, et vous pourrez retrouver certaines caractéristiques dans plusieurs domaines.

En fin d'article,vous trouverez un lien vers des pistes de solutions.

Comportements personnels et relationnels


 

les    "NO-LIFE"

- passe son temps à jouer aux jeux vidéo

- passe son temps sur l'ordinateur

- passe son temps sur son téléphone, son i-phone, son i-pad

- passe son temps devant la télévision

 

 

 

HYGIENE ET DEREGLEMENT DES CYCLES JOUR/NUIT

- ne se lave plus

- mange mal

- se couche très tard

- vit la nuit

 

 

 

INVESTISSEMENT/PARTICIPATION DOMESTIQUE

- ne participe pas au bon fonctionnement de la maison

- refuse de ranger sa chambre

- accroît le désordre

 

 

 

ALIMENTATION

- mange trop (tendance boulimique)

- ne mange pas assez (tendance anorexique)

- grignote entre les repas

- fait des régimes

 

 

 

CAPRICES / ILLUSIONS

- a des projets irréalistes

- veut tout tout de suite

- refuse les contraintes

- centré sur les plaisirs immédiats

 

 

 

ENERGIE / INDECISION

- procrastination (remet tout au lendemain)

- n'avance pas

- ne sait que faire de sa vie

- perte d'énergie

- manque d'énergie

- saturation

- découragement

- fatigue excessive

 

 

 

CHERCHER DEHORS

- sort tout le temps

- a des fréquentations qui l'entrainent vers le bas

- passe beaucoup de temps avec ses copains en délaissant le reste

 

 

STRESS /CONFIANCE

- manque de confiance en soi

- ne parvient pas à se concentrer

- angoisse

- perd ses moyens dans les moments importants


 

TRAVAIL SCOLAIRE

le très soumis/conformiste                                                   

  - travaille trop                                                        

  ( sans obtenir de bons résultats et/ou avec baisse fulgurante des notes ) 

   - burn out (épuisement)             

le rebelle/centré plaisirs 

   - ne travaille pas 

  - refus des contraintes       

  - phobie scolaire 

  - fugue de l'établissement


 

 

VIOLENCE DISCIPLINE

 - agressivité physique

 - parle mal, violence verbale

 - ment

 - refuse les règles


 

 

ISOLEMENT

 - mutisme

 - se renferme

 - refuse l'aide

 

 

Pensées / ressentis

 

 

INFERIORITE = faible estime de soi

- se croit nul

- pense ne pas pouvoir y arriver

- se dévalorise

- se compare négativement

- peur de l'échec

- exigence éxagérée

- idées noires

- idées confuses

- déprime

- dépression

- problème de mémorisation

- affaiblissement de l'objectivité et du sens critique

- burn-out (épuisement)


 

SUPERIORITE = haute estime de soi fragile

- sait tout mieux que ou le monde

- les représentants de l'autorité sont, à ses yeux, ignorants

- juge sévèrement

- intolérance

- se compare aux autres en les dévalorisant

- pense qu'il vaut mieux que …

ce qu'il a, ce qu'il vit, son entourage, son environnement, ce qu'on lui propose...

 

 

corps


physique / santé

- tensions musculaires

- somatisation

- maux de tête

- maux de ventre

- impatience

- succeptibilité

- irritabilité

- fatigue

- complexes

- problèmes de sommeil

- maladresse

- apathie

- brusques changements d'humeur

- inquiétudes démesurées

- panique

- tics nerveux

- gestes brusques

- comportements à risque ( alcool, sexe, drogues, véhicules...)

 

 

 

 

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  • : Vous trouverez ici une possibilité de séances de coaching et des informations sur cette étape de vie qu'est l'adolescence des pistes de réflexion pour accompagner les changements.
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